Cibi leggeri, anche per gli sciatori
Non è vero che in montagna si digerisce tutto. La dieta perfetta prevede non troppo pesanti, suddivisi in diversi spuntini durante le soste
Il Cibo Giusto
In gravidanza più latte, frutta e verdura
?Non appena si scopre di aspettare un figlio, bisogna ingerire subito alcuni alimenti essenziali per i nutrienti che naturalmente contengono
Fai il pieno di vitamine con la frutta e la verdura di stagione
I prodotti che seguono i ritmi della stagionalità sono più nutrienti, specie se hanno percorso pochi chilometri per giungere dal campo alla tavola
Sport, il primo allenamento si fa a tavola
Non esistono alimenti “magici” capaci di migliorare le prestazioni fisiche, ma un’alimentazione sana e variegata a fase di frutta e verdura di s...
La merenda giusta per i bambini
Oltre alla buona frutta, torte, panini farciti con formaggi e insaccati del territorio, ma anche prodotti da forno preparati a regola d’arte